En la normativa NTP139 también vienen referidos los requisitos que deben cumplir las sillas de trabajo, como por ejemplo:
- La silla debe tener cinco pies y ruedas que faciliten su desplazamiento
- El asiento debe ser muy flexible
- El asiento debe ser regulable hacia atrás
- El operador debe disponer de un reposapiés, graduable a tres alturas distintas
También vienen reflejados, tales requisitos referidos a la mesa de trabajo:
- Debe situar el teclado y el ratón a la altura del trabajador para un mejor rendimiento
- Debe fomentar el descanso de la espalda, reduciendo la carga muscular
- Ha de ser capaz de soportar correctamente el cuerpo, favoreciendo la circulación
- Debe ser ajustable debido a que la mesa será usada por distintas personas
Como en toda la estructura del puesto de trabajo, la normativa comprende los requisitos que tiene que tener la pantalla de visualización
- Debe ser móvil en tres direcciones, lo cual ayudará a la pantalla a orientarla con relación a las demás fuentes luminosas y así evitar reflejos
- No debe tener una iluminación muy brillante, para evitar deslumbramientos
- La distancia de lectura debe ser superior a 40 cm
- El tamaño y la resolución debe variar según el tipo de tarea y la distancia de visión
Es muy importante tener en cuenta estos requisitos porque pueden desembocar en fatigas, tales como:
Fatiga visual: Es debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual.
Esta fatiga puede derivar en:
- Molestias oculares
- Trastornos visuales
- Síntomas extraoculares
Fatiga física: Se puede deber a una tensión muscular estática dinámica o repetitiva, a una tensión excesiva del conjunto del organismo o a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor.
Esta fatiga puede ser causada por:
- Una incorrecta organización del trabajo.
- Defectos visuales, lesiones esqueléticas preexistentes.
- Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.
- Dolor cervical, tirantez de nuca
- Dorsalgias
- Lumbalgias
Fatiga mental: Se debe a un esfuerzo intelectual o mental excesivo
Esta fatiga puede ser causada por:
- Alta responsabilidad en el trabajo
- Tareas visuales complejas
- Transtornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas
- Perturbaciones psíquicas
- Transtornos del sueño
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