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lunes, 23 de septiembre de 2013

NTP 242

En esta normativa se encuentran recopilados, entre otros muchos datos, los niveles de sonoridad.

En cuanto a los niveles de ruido, se sitúa entre 55 y 65 dB (A). Estos niveles pueden provocar disconfort y molestias en un puesto de trabajo.

También vienen reflejados en esta normativa los valores de temperatura recomendados, que varían según las estación del años.

Estos serían los valores en invierno:

  • Temperatura: 19-21
  • Humedad relativa: 40-60
  • Velocidad del aire: 0,15
  • Diferencia de la temperatura entre 1,1m y 0,1m del suelo: < 3º

Y estos los valores en verano:
  • Temperatura: 20-24
  • Humedad relativa: 40-60
  • Velocidad del aire: 0,25
  • Diferencia de la temperatura entre 1,1m y 0,1m del suelo: < 3º

viernes, 20 de septiembre de 2013

NTP139

Una pantalla de visualización es un aparato que genera imágenes, formados por puntos o rayas en una pantalla fluorescentes producidos por la acción de haz de rayos catódicos originado en el interior del tubo correspondiente.

En la normativa NTP139 también vienen referidos los requisitos que deben cumplir las sillas de trabajo, como por ejemplo:

  • La silla debe tener cinco pies y ruedas que faciliten su desplazamiento
  • El asiento debe ser muy flexible
  • El asiento debe ser regulable hacia atrás
  • El operador debe disponer de un reposapiés, graduable a tres alturas distintas
También vienen reflejados, tales requisitos referidos a la mesa de trabajo:
  • Debe situar el teclado y el ratón a la altura del trabajador para un mejor rendimiento
  • Debe fomentar el descanso de la espalda, reduciendo la carga muscular
  • Ha de ser capaz de soportar correctamente el cuerpo, favoreciendo la circulación
  • Debe ser ajustable debido a que la mesa será usada por distintas personas
Como en toda la estructura del puesto de trabajo, la normativa comprende los requisitos que tiene que tener la pantalla de visualización
  • Debe ser móvil en tres direcciones, lo cual ayudará a la pantalla a orientarla con relación a las demás fuentes luminosas y así evitar reflejos
  • No debe tener una iluminación muy brillante, para evitar deslumbramientos
  • La distancia de lectura debe ser superior a 40 cm
  • El tamaño y la resolución debe variar según el tipo de tarea y la distancia de visión
Es muy importante tener en cuenta estos requisitos porque pueden desembocar en fatigas, tales como:

Fatiga visual: Es debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual. 
Esta fatiga puede derivar en:
  • Molestias oculares
  • Trastornos visuales
  • Síntomas extraoculares
Fatiga física: Se puede deber a una tensión muscular estática dinámica o repetitiva, a una tensión excesiva del conjunto del organismo o a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor.
Esta fatiga puede ser causada por:
  • Una incorrecta organización del trabajo.
  • Defectos visuales, lesiones esqueléticas preexistentes.
  • Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.
Y puede derivar en:
  • Dolor cervical, tirantez de nuca
  • Dorsalgias
  • Lumbalgias
Fatiga mental: Se debe a un esfuerzo intelectual o mental excesivo
Esta fatiga puede ser causada por:
  • Alta responsabilidad en el trabajo
  • Tareas visuales complejas
Y puede derivar en:
  • Transtornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas
  • Perturbaciones psíquicas
  • Transtornos del sueño

jueves, 19 de septiembre de 2013

Ergonomía

Concepto

La ergonomía estudia el diseño del espacio y las herramientas de trabajo para que resulte más cómodo y beneficioso para el trabajador, así se evitarán posturas que puedan desencadenar lesiones fatales.

Ejemplo de ergonomía en el puesto de trabajo:

Ejercícios
  • Conviene tomarse varios descansos de pocos minutos cada veinte o treinta minutos.
  • Relajar la vista
  • Hacer varios ejercícios musculares (como por ejemplo manos, muñecas, dedos y cuello)